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广州金控集团工会举办“职场压力调试与 心态修炼”讲座

来源:澳门皇冠金沙 发布时间: 2016-10-14 421 次浏览

为引导职工立足本职岗位提升职业素养,促进职工职业发展,集团工会于10月12日下午举办以“职场压力调试与心态修炼”为主题的讲座。集团本部和辖属企业共66位员工到场了本次讲座。

讲座邀请到广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全主讲。讲座内容包括心理健康的概述、职场心理压力调试、心态修炼三方面。黄全副主任医师用深入浅出、通俗易懂的语言,贴近生活的典型事例,结合自己多年来研究积累的丰富知识和临床经验,从中国精神心理健康的现状入手,详细讲解了如何应对同事相处、夫妻相处、焦虑、抑郁等方面问题,逐步引导员工舒缓自身情绪、调节生活节奏,掌握情绪管理等方法。

此次讲座使员工对工作、生活中的情绪压力、健康问题有了更深入的了解与认识,为员工树立正确的职业心态,培养快乐生活、快乐工作的生活态度有所裨益。

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